Урок № 5.Последний. Питание

Питание.

Мы  все ежедневно совершаем один и тот же ритуал: делаем покупки  продовольствия в торговой сети, готовим их них  дома вкусные вкусности, с удовольствием все это съедаем.  Утром – здоровый организм должен все съеденное и переваренное отправить  на «выход». Получается замкнутый круг. Деньги уходят в канализацию….. Задумывались 

ли Вы когда-нибудь над вопросом: «зачем человек кушает?»

Многие говорят: « Что бы жить», кто-то скажет « вкусно»……

               

Формула бога или секреты долгожителей

Вы хотите дожить до 100 лет, ещё лучше до 120! Но не просто дотянуть 

до круглой даты в виде парализованного стонущего бревна... а 

отпраздновать свой юбилей за праздничным столом, желательно с водочкой 

и селёдкой, при этом сохранив здравый рассудок и физкультурное здоровье!

Что бы наши дети тоже дожили до 100 своих  лет и мы не были бы им обузой!Но вот как это сделать? И кто должен нас этому научить? А действительно кто будет нас учить? Может быть врач? И даже не надейтесь! Это не входит в его обязанности. Врач едва успевает лечить своих пациентов. Да и зарплату ему платят не за здоровых, а за больных. Или может быть этому учат в школе? Нет, о том как сохранить своё здоровье до 100 лет учебников не пишут. Так кто дожен этому нас учить? Вот и получается что никто! Мы предоставлены самим себе. Наверное по этой причине в наших странах среднестатистический человек не доживает до пенсии... 

Человек – существо живое. Внутри него без перерыва на сон и отдых происходит невидимый глазу процесс – постоянное воспроизводство клеток. Ежедневно умирают и вновь рождаются триллионы маленьких живых существ, из которых состоит человек. За несколько лет они умрут все! И человек будет по составу другой – абсолютно новый. Каким он будет? Это будет зависеть от того, что лежит в обеденной тарелке, есть ли там на дне то, что позарез необходимо нашим клеткам.

А для этого надо знать из чего они состоят. Патент на химическую формулу принадлежит богу. Она такова: 

Аминокислот – 28 штук
Витаминов – 12 штук
Микроэлементов – 15 штук
Ненасыщенных жирных кислот - 3 штуки
Ферментов – 7 штук
Кислород и Вода

Это и есть те кирпичики из которых строятся наши клетки. Они нужны каждый день и не дай бог, если на «стройплощадку» не завезли материалов. Задумайтесь, можно ли построить крепкую стенку, если в ней то тут, то там вместо кирпичей дыры?

Все «полезности» должны поступать к нам с пищей. Однако рацион современного человека не в состоянии в полной мере обеспечить его всеми витаминами и минералами. Ведь для этого мы должны съедать не только грядки овощей и фруктов, но и горы хлеба, килограммы мяса, выпивать литры молока. Все это совершенно невозможно. А как заставить потреблять эти продукты ребенка, который особенно нуждается полноценном питании.

Именно по-этому, сегодня многие люди обогащают свой рацион 

«умной едой» в виде  полезных и очень любимых детьми коктейлей, 

витаминно-минеральных комплексов, соков.  Иначе, организм фактически 

испытывает голод   постепенно человек начинает хандрить, болеть.

  В нашем арсенале богатый выбор полезных питательных продуктов,

которые помогают вырастить крепкого здорового малыша, активного

помощника и гордость родителей, перспективного спортсмена с крепкими с

уставами и связками, хорошим крепким здоровьем и нервами.Я с удовольствием помогу разобраться в ассортименте полезной пищи.

                

На платную медицину у меня нет денег,  на бесплатную - здоровья. Поэтому  я  понимаю,   что нет ничего важней чем знать как сохранить  своё здоровье,  из чего оно состоит и от чего оно зависит.

И тогда я - молодой, красивый, активный человек вне зависимости от моего возраста по паспорту.

Пользуйтесь проверенной дорогой и пусть Ваш путь будет легким!

С уважением - Галина.